PERSONAL YOGA - Luciana Oddone
A palavra yoga, em sânscrito, significa união; união com o Divino, reconhecendo o corpo como o seu templo sagrado, a mente como a consciência suprema e o Espírito como observador.
O Yoga é uma forma inteligente de exercitar e integrar a consciência, a mente e o corpo.
O propósito desta filosofia milenar é diminuir o fluxo constante dos pensamentos, através de um trabalho de auto-estudo e de auto-observação, treinar a mente para permanecer no presente, e vislumbrar a Alma.
O Yoga é uma forma inteligente de exercitar e integrar a consciência, a mente e o corpo.
O propósito desta filosofia milenar é diminuir o fluxo constante dos pensamentos, através de um trabalho de auto-estudo e de auto-observação, treinar a mente para permanecer no presente, e vislumbrar a Alma.
A prática constante do Yoga:
Reduz o estresse.
Aumenta a resistência física, equilíbrio e consciência corporal.
Produz tônus muscular, fortalecendo o corpo de dentro para fora.
Alonga os músculos devolvendo agilidade nos movimentos.
Aprimora o alinhamento postural.
Amplia a capacidade pulmonar.
Harmoniza o sistema endócrino.
Melhora a circulação sanguínea.
Aumenta a resistência física, equilíbrio e consciência corporal.
Produz tônus muscular, fortalecendo o corpo de dentro para fora.
Alonga os músculos devolvendo agilidade nos movimentos.
Aprimora o alinhamento postural.
Amplia a capacidade pulmonar.
Harmoniza o sistema endócrino.
Melhora a circulação sanguínea.
O trabalho individualizado de posturas, relaxamento e meditação, considerando a idade, constituição física e hábitos pessoais, permite um avanço na prática do yoga, e a experiência de uma melhora na qualidade de vida.
Vagas limitadas - Informações: 5054 3975
Personal aula avulsa 220,00
1x semana mensalidade anual 800,00 - 200,00 aula
2x semana mensalidade anual 1360,00 - 170,00 aula
3x semana mensalidade anual 2000 - 166,00 aula
1x semana mensalidade anual 800,00 - 200,00 aula
2x semana mensalidade anual 1360,00 - 170,00 aula
3x semana mensalidade anual 2000 - 166,00 aula
